Is koffie gezond voor je?

09/12/20 16:14 Geschreven door Dennis

Goede Vragen

Iets wat we met z’n allen zo vaak drinken, is in het ideale geval natuurlijk gezond. En gelukkig blijkt dit in de praktijk ook zo te zijn. 

Hoeveel koffie per dag

Hoeveel koffie per dag

Als vaste regel wordt aangegeven dat je maximaal 4 kopjes koffie op een dag mag drinken. Dit in verband met de hoeveelheid cafeïne die je binnenkrijgt. Bij meer dan 4 kopjes zou deze hoeveelheid te groot worden. Daaronder is koffie dus volledig gezond.


Zowel op korte termijn als ook op lange termijn zijn er bepaalde gezondheidsvoordelen aangetoond. Van het verbranden van meer calorieën op korte termijn tot het beschermen tegen diabetes type II op lange termijn. 

Koffie abonnement

Wil je ook gebruikmaken van de gezondheidsvoordelen van koffie? En dan het liefst door middel van heerlijke koffiesmaken? Sluit dan nu een exclusief koffie abonnement af! 

Meer informatie
TGS Coffee Club Nederland